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粘着性がある食物は、スーパーやコンビニなどでたまに見かけるものです。納豆や山芋などは、見るからにねばねばとしています。 ところでその粘着性がある物は、関節痛と大きな関係があります。 それら食品の中には、コンドロイチンという物質が含まれているのです。コンドロイチンは、軟骨に関係してきます。コンドロイチンを摂取することは、軟骨の働きが良くなる効果が見込めるものなのです。 そして軟骨という箇所は、関節痛と大きな関係があるものです。軟骨が頑丈になっているかどうかは、関節痛の発症確率に関係があります。軟骨が頑丈な方が、発症する確率が低いものなのです。 そして上記でも申したような納豆や山芋などの食品には、そのコンドロイチンが多く含まれています。ですのでコンドロイチンを摂取することは、関節痛を防止する効果が見込めるわけなのです。 もしも今後関節痛が少し心配なようでしたら、納豆や山芋などの食品はおすすめかと思います。

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